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[질문] 운동으로뒤로걷기를하는데뒤로걷기의효과좀알려주세요!앞으로보다더효과가더좋은지

조회수 174 | 2009.06.25 | 문서번호: 8633425
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

뒤로 걸으면 평소에 쓰지 않는 근육을 운동시켜서 좋구요. 일반적으로 앞으로 걸을때 필요한 뇌운동에너지도 거꾸로 사용하니까 머리에도 좋다고 합니다

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