사람의 기초대사량은 전부 틀리답니다. 보통 남성은 1600칼로리정도 여성은 1000칼로리 내외. 거기에 활동대사량을 포함한 칼로리만큼 드신다면 다 소비합니다.
당신은 어느 그룹입니까?