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[질문] 헬스를시작햇는데온몸에알이베겨서못움직이겟어요ㅜ어떠케하나요

조회수 45 | 2009.06.25 | 문서번호: 8632088
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

헬스는영양60%운동20%휴식20%운동만큼휴식도중요합니다.못움직이실정도로알이배기셨다면잠깐쉬어주시는게좋을듯합니다.그리고다시하실때같은부위만하지마시구요

[무물보AI]
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