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[질문] 팔뚝살이딱딱한건어케빼죠!?ㅜㅜ

조회수 51 | 2009.06.25 | 문서번호: 8624810
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

양발을벌리고서있는상태에서뒤로양손을깍지를껴주세요그리구최대한위아래로왔다갔다반복/수건을등뒤로돌려한쪽팔은뒤로해서잡고한쪽팔로쭈욱옆으로잡아당김.

[무물보AI]
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