[질문] 한달에한시간씩런닝머신하면몇키로빠지나요 이쁜현정♡

조회수 77 | 2009.06.22 | 문서번호: 8600597

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.22

러닝머신1시간 몸무게57kg인 사람이 한시간 조깅을 하면 약566kcal가 소모됩니다. 한달에 한번으로는 다이어트 효과가 미미한 정도 입니다. 감사합니다.

[무물보AI]

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