[질문] 코골이 안하는 방법

조회수 117 | 2009.06.22 | 문서번호: 8597241

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.22

1.낮은베개사용2.체중감량(비만일시)3.옆으로자기4.수면제,흡연,술X5.경추보호대착용6.자기전에인중10번누르기/쉼호흡10하기7.코로호흡하는습관들이기

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