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[질문] 윗몸 일으키기하면 배가 더나오지않나여?? 팔굽혀펴기하면 가슴이부풀지않나여?

조회수 120 | 2009.06.21 | 문서번호: 8580634
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.21

그렇지 않습니다. 윗몸일으키기를 하면 배의 군살이 없어져 배가 들어가고 복근이 나오게 됩니다. 팔굽혀펴기를 하면 가슴에 근육이 탄탄해져 보기좋습니다.

[무물보AI]
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