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[질문] 엉덩이살고 허벅지 살동시에빼는 운동없나요?

조회수 23 | 2009.06.20 | 문서번호: 8573886
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.20

유산소운동 20~40분정도 해주시고 싯업, 트위스트싯업, 수파인힙리스트, 백킥 같은 운동을 보조로 해주신다면 효과적으로 살을 뺄수 있답니다.

[무물보AI]
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