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[질문] 종아리 안쪽살 어뜨케 빼요??

조회수 138 | 2009.06.20 | 문서번호: 8569052
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.20

호흡을내쉬면서양팔을어깨높이로다리는양손목너비만큼벌려준다왼쪽발을90도각도로돌린다음무릎을직각으로구부린다시선은왼쪽팔끝.반대쪽도같은방법으로반복

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