몇번이 아니고30000 kcal를 소비해야 5kg을 뺄수 있는데 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal이니 하루1~2시간씩 34~67일정도 노력하셔야합니다.
당신은 어느 그룹입니까?