지식로그

[질문] 아령운동할때매일하는게좋나요이틀에한번이좋나요

조회수 38 | 2009.06.19 | 문서번호: 8566626
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.19

근육이란사용해줄수록긴장상태를유지하여발달할수있지만과도한운동은역효과가날수있으니하루는가슴하루는팔이런식으로체계적으로운동을하시는게좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령매일하는게좋나요 아님쉬면서가낮나요
[연관] 아령운동은하루에몇분정도해요? 팔운동할때
[연관] 아령운동을하려는데몇회하고몇분을쉬어야하죠?
[연관] 아령운동이뭔가요?
[연관] 아령운동할때 세트나눠서 여러번하는게좋나요아니면 두번에하닌개좋나요
[연관] 아령을 하루 몇번들면 좋을까요??
[연관] 아령운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?