[질문] 배에왕자는잇는데 뱃살이안빠져요 무슨운동해야하죠?왕자만드는거말고뱃살빼는법

조회수 37 | 2009.06.19 | 문서번호: 8560543

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.19

전신을 이용하여 빠르게 걷기, 조깅, 에어로빅댄스같은 유산소운동을 45분이상 가볍게하는것이 가장 효과적입니다. 윗몸일으키기같은경우는 도움이되지않습니다.

[무물보AI]

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