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[질문] 고3인대밤에잠이잘안와요

조회수 19 | 2009.06.18 | 문서번호: 8550619
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

스트레스를 많이 받으시겠어요ㅠ 규칙적인생활, 정기적인 운동을 하시면 잠과 공부에 모두 도움이 되고, 카페인을 삼가며 명상,요가등은 큰 도움이 됩니다.

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