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[질문] 고기를먹을때최소한살덜찌는방법

조회수 219 | 2009.06.18 | 문서번호: 8546703
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

굽는것보단삶은수육같은고기를드세요.그리고드실때고기만드시지말고채소를곁들여서많이섭취하시면포만감도빨리느껴지고채소의섬유질이지방의흡수를낮춰줍니다.

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