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[질문] 근육 빨리 만드는 방법!!운동으로

조회수 30 | 2009.06.17 | 문서번호: 8536877
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

일단 복근은 간단하게 윗몸일으키기를 하루에 1000개씩 꾸준히 해주셔도 일단 살이다 빠지시고요 팔근육은 아령도 있고 팔굽혀펴기가 가장나을듯 싶습니다 ^^

[무물보AI]
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