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[질문] 근육 만드는 방법

조회수 72 | 2010.08.20 | 문서번호: 13790084
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.20

어느부분에 근육을 만들으실건지 확실히 정하셔야합니다. 기초적인것부터 팔굽혀펴기, 복근 운동같은거 하시면괜찮겠네요^^ 식습관도 매우 중요하고요~

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