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[질문] 허벅지 살빼는법좀!

조회수 14 | 2009.06.17 | 문서번호: 8534912
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

앉아서 두 다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인다음손은발을 잡는다-모아진발을 최대한몸으로끌어당긴후가슴을천천히최대한아래로굽힌다. 10회이상반복한다.

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