[질문] 남자아랫배빼는법좀요

조회수 194 | 2009.06.11 | 문서번호: 8528230

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.11

뱃살빼기에는 꾸준히 하루 20분이상걷기 운동이 좋지만 힘드시다면 아랫배에 관련된 운동은 L자골반올리기라고 누우셔서 다리를 쭉핀상태로 들어올리시면되요

[무물보AI]

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