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[질문] 다이어트할때파워워킹 줄넘기 배드민턴중 어떤게 제일효과가좋나요?

조회수 24 | 2009.06.11 | 문서번호: 8522707
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.11

답변:300cal의열량을소비하기위해서줄넘기는20분,배드민턴은40분을운동해야합니다.열량소비면에서는줄넘기가우수한것같습니다.

[무물보AI]
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