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[질문] 살빼기젤쉬운법

조회수 163 | 2007.09.19 | 문서번호: 851070
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.19

아침을꼭드세요.대신저녁6시이후는무조건금식하시구요.대신그시간에는달리기나줄넘기를한시간정도하세요.집에들어와서잠자기30분전에스트레칭하면효과좋습니다.

[무물보AI]
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