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[질문] 누구나할수있는운동(도구x)중 열량소모가 가장큰운동은? 그리고 그운동의 소모열량은?

조회수 109 | 2009.06.09 | 문서번호: 8503445
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

뭐가 제일 높다 라고 말씀드리긴 좀 그렇구요 줄넘기 오래달리기 오래걷기 등이 유산소운동으로 칼로리 소모량이많아요한시간정도달리시면850kcal소모합니다.

[무물보AI]
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