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[질문] 키크는데도움되는음식과 운동및스트레칭알려주세요

조회수 30 | 2009.06.09 | 문서번호: 8500754
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

우유,정어리,시금치,당근,귤은키늘리는데에효과가있는'5대영양식품'입니다.아침저녁기지개운동,농구,줄넘기,되도록이면점프를하는운동이좋습니다.발차기체조^^

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