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[질문] 불면증 어떻게 하죠?(여자입니다)

조회수 11 | 2009.06.08 | 문서번호: 8490815
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.08

자기전에따뜻한우유를먹거나,편안한환경이가장중요한것같습니다.낮잠을5분10분이라도자는시간이있다면,그것을줄이세요.그리고자기전에격렬한활동을피하시구요

[무물보AI]
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