[질문] 뱃살빼면서허리얇아지는방법좀 똥배스트레스임 ㅠㅠㅠ

조회수 20 | 2009.06.07 | 문서번호: 8479888

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.07

허리가 얇아지려면 1.바닥에 반듯이 누워 다리를 어깨넓이 정도로 벌리고 무릎을 굽혀 세운다. 2.배에 힘을주어 양팔을 앞으로 펴 상체를 들어올린다.^^

[무물보AI]

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