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[질문] 노래방인데 목이평소랑 다르게 막혔어요 어떻게 못뚤까요?

조회수 41 | 2009.06.06 | 문서번호: 8469004
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.06

먼저물리적으로목을앞.뒤.옆으로스트렛칭좌우앞뒤로돌리지말고각각의위치에서앞뒤.옆으로찍듯이고정시키면서목운동한다.가슴복부,허리의근육을풀기위한스트렛칭

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