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[질문] 알이없엇는데줄넘기해서종아리땡기고근육생겻는데요계속하면알빠져요?얼마정도걸려요?

조회수 16 | 2009.06.05 | 문서번호: 8457095
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

종아리 스트레칭해주시고요 그리고 주물러주시고 소주병으로 굴려주시면서 풀어주고,앉은자세 두다리를쭉펴고 발끝을 위아래 올렸다내렸다 아킬레스건을 펴준다

[무물보AI]
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