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[질문] 단기간에살빼는방법있으까요?

조회수 32 | 2009.06.05 | 문서번호: 8453620
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

지방이나,탄수화물은최소한적게섭취,일주일5회이상30분이상운동(운동전스트레칭하셔야안전합니다)*물은최대한많이,음료수X,왠만하면우유등도X*군것질은절대금지

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