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[질문] 어깨에근육이많이뭉쳤는데 알을꼬집듯이하면 잘풀리나요?아니라면방법좀

조회수 31 | 2009.06.05 | 문서번호: 8450977
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

어깨 돌리기등의 가벼운 스트레칭이나 유산소 운동이 도움이 되며 맨소래담등으로 마사지를 해주시는 것도 도움이 된다고 합니다. 찜질도 도움이 됩니다.

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