[질문] 전여잔데요 아령을 하면 팔뚝살이정말 빠지나요?근육생기지는않나요??

조회수 46 | 2009.06.05 | 문서번호: 8450733

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.05

팔뚝살 빼는것보단 조금씩 빠지면서 근육이 생김.아령보단 전신운동 (줄넘기,빠르게 걷기) 등등 유산소 전신운동이라 열심히 하시면 팔뚝살도 문제없어요~

[무물보AI]

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