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[질문] 줄넘기하면팔힘과근력느나요

조회수 157 | 2007.09.19 | 문서번호: 844964
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.19

줄넘기를하면 팔힘과 근력도 어느정도 늘겠지만 그보다도 다리살과 팔 옆구리살 다이어트에 도움이 많이 된다고 하네요~ 꾸준한 운동하세요~

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