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[질문] 현미밥이 쌀밥보다 조금먹어도금방 배불러요?

조회수 149 | 2009.06.05 | 문서번호: 8447772
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

쌀밥 1공기 313kcal, 현미밥 1공기 321kcal로 오히려 현미밥이 더 높지만 현미밥이 GI수치가 낮기 때문에 다이어트 식품으로는 더 좋습니다.

[무물보AI]
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