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[질문] 줄넘기할때 종아리알배기지않게하려면어떡해야해요?

조회수 47 | 2009.06.05 | 문서번호: 8446643
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

최대한 다리쪽에는 힘들 빼고 하시는게좋습니다. 또 높게보다는 낮게 뛰는게 좋구요. 그리고 운동후 병으로 종아리 풀어주시면 좋습니다.

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