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[질문] 팔씨름이 쌔질려면 어떤운동을해야되나요? 악력기?

조회수 46 | 2009.06.04 | 문서번호: 8437850
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

팔씨름을잘하시려면일단팔굽혀펴기도도움이되구요,팔씨름은손목의힘이중요합니다.악력이강해야합니다.악력기로악력운동을많이해주시면됩니다. 아령도 좋습니다

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