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[질문] 다이어트할때 먹는양 어떻게먹어야하나요세끼

조회수 23 | 2009.06.03 | 문서번호: 8432304
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

원래먹던양의반으로줄이시고요~ 평소먹는한끼가4라고하면아침점심저녁을 2:3:1로 먹어요그리고저녁5~6시사이에드시고8시이후에아무것도드시지마세요^^

[무물보AI]
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