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[질문] 4일만에몸무게최대한몇kg감량가능한가요감량방법도알려주세요현실가능한걸로

조회수 24 | 2009.06.03 | 문서번호: 8423574
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

최대 2.5키로까지가능. 바나나1개먹은후물을조금마신후점심때까지아무것도안먹고6시쯤닭가슴살이나단호박만섭취.줄넘기500회+조깅2시간4일내내한다.

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