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[질문] 잠이안오는방법이나 잠깨는 법좀 가르쳐주세요

조회수 20 | 2009.06.02 | 문서번호: 8414114
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

잠이 오실 경우엔 5~10분만 자도 한시간 잔것처럼 개운해질때가 있으니 그러셔도 좋구요 찬물로 세수를 하신후에 스트레칭을 해주세요 그럼 잠이 많이 깰거에요

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