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[질문] 다리살빼는법다리예뻐지는법

조회수 12 | 2009.06.02 | 문서번호: 8413030
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

적절한유산소운동와웨이트운동을병행하되웨이트운동의강도를높혀서 한동작을 반복할때 반복횟수가 12~15정도가 되게 하는것이 좋아요.

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