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[질문] 잠을자도계속자요밤에계속자도이러는데어떻게해야하나요

조회수 103 | 2007.09.18 | 문서번호: 841138
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.18

잠은 잘수록 잠이 늘어납니다. 너무 많은 수면도 건강에 좋지않습니다. 하루에 6~8시간정도가 가장 적당합니다^^ 정해진시간에 잠을자고생활하도록 노력해보세요

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