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[질문] 윗몸일으키기 18개씩 4세트씩하는데 키크는데 지장잇을까여?뱃살이 쫌잇는데 저남자

조회수 20 | 2009.06.02 | 문서번호: 8411376
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

윗몸일으키기는근력운동입니다.뱃살을빼고싶으시다면유산소운동을하세요.근육운동만너무하면키크는데도움이되지않기는합니다.키크는운동도같이하세요^^

[무물보AI]
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