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[질문] 일주일에최대한많이뺄려고하는데어떻게해야되나요???

조회수 19 | 2009.06.02 | 문서번호: 8409370
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

당연한말이지만 군것질 자제,아침밥 꼭 먹기, 저녁 7시 이후로 아무것도 먹지 말기,1시간씩 빨리걷기,아침 저녁에 스트레칭 하세요^^

[무물보AI]
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