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[질문] 20살남자입니다. 줄넘기다이어트할려하는데요 1주일에 몇일 몇시간씩해야 살이잘빠지?

조회수 32 | 2009.06.02 | 문서번호: 8407761
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

매일꾸준히하시는게좋습니다.시간대는되도록동일한시간대에규칙적으로하시구요최소30분이상은하셔야체지방이연소됩니다.휴일하루만쉬시고하루1시간씩은하세요

[무물보AI]
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