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[질문] 엉덩이살빼는법과아침에머리잘돌아가게하는법

조회수 117 | 2009.06.01 | 문서번호: 8400178
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.01

의자나책상등지지대손으로잡고편안하게선다다리를뒤로들어올렸다가내린다무릎굽혀지지않도록하고발등도쭉펴준다단것을먹으면좋아진다고해요산소를많이마시구요~

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