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[질문] 팔에힘줄이징그러울정도로나오고싶게하고싶은데어떻게하죠

조회수 31 | 2009.06.01 | 문서번호: 8399240
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.01

최소두달이상은팔근력운동을해주셔야합니다,핏줄이나올정도로힘을주었다폈다하는근력운동(아령및팔굽혀펴기)을해주시면자동으로나오게됩니다^^

[무물보AI]
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