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[질문] 걷기운동효과는?? 하루에시간은얼마나해야살이빠지나요

조회수 140 | 2009.05.31 | 문서번호: 8392410
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

심장:혈압이 내려가고,콜레스테롤수치가 낮아집니다,체중:20분이상 걸으시에지방이 연소됩니다, 골다공증:근육과 뼈가 튼튼해져 걸릴확률이 낮아짐등이 있습니다

[무물보AI]
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