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[질문] *특 몸의건강과힘을키우려고하는대집에자전거머신잇고 저녁에간단하게할수잇는운동

조회수 29 | 2009.05.30 | 문서번호: 8377816
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.30

앉았다일어섰다를지칠때까지하기,누워서다리를모아서하늘로들어올렸다가바닥에닿지않고지칠때까지반복,더중요한건식사량을조절해서칼로리조절^^

[무물보AI]
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