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[질문] 뱃살이랑 팔뚝살빼는 방법 알려주세요

조회수 197 | 2007.09.18 | 문서번호: 837741
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.18

이쪽에서 보시면 그림으로 설명이되어있어서 이해하시기 쉬울거에요. 뱃살은 윗몸일으키기하시고요, 팔뚝살은 양반 다리를 하고 앉아 아령 2개로 운동...

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