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[질문] 복식호흡과 괄약근 운동이 어디에 좋나요???

조회수 42 | 2009.05.30 | 문서번호: 8375579
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.30

복식호흡은손발이따뜻해지고추위더위덜타고소화잘되고피부도좋아지고폐활량도늘어납니다괄약근운동을하면장운동도같이되므로변비탈장에도효과가좋습니다^^

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