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[질문] 복식호흡과 가부좌의 효능

조회수 156 | 2009.03.20 | 문서번호: 7513776
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

복식호흡시 체지방을 감소시켜 다이어트에 효과적이며 맑은 공기가 배로 들어가기 때문에 건강에도 좋다고 합니다. 머리도 맑아진다고 합니다. 가부좌는정신수양

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