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[질문] 한달에18kg빼는방법(요요현상없이)자세히전체적으로뺄려그래요특히허벅지랑배

조회수 118 | 2007.09.17 | 문서번호: 836967
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.17

체중이 아닌 체지방 줄이기에 주력하라 식사량 줄이기에 집착하지 마라 불규칙한 식사시간부터 바로잡아라 소식보다 ‘일정한 양’이 더 효과적이다

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