[질문] 키크는방법이랑몇시에자고몇시간자야 키가 빨리 많이 크는 방법좀 알려주세요

흔한 얘기지만 우유,콩나물은 키크는데 도움이된다고 증명된 식품입니다.이런거 많이 드시고요, 자세바르게 하는것 중요합니다.스트레칭 자주 하세요감사합니다